Come raggiungere gli obiettivi: l’approccio delle CINQUE S
Vuoi perdere peso, costruire muscoli, cambiare abitudini alimentari e stile di vita, eccellere in uno sport o raggiungere qualsiasi altro obiettivo? Qualunque sia il punto di arrivo, se stai mettendo in pratica le azioni sbagliate non raggiungerai mai l’obiettivo che ti sei prefissat* Tutti abbiamo sentito dire almeno una volta che “la pratica rende perfetti”. … Leggi tutto
